Coachen met de hond als co-coach

Coaching op het gebied van jouw persoonlijke ontwikkeling met een van mijn golden retrievers als co-coach en spiegel.

Mariëlle Frijters coacht in de natuur, in het weiland of in het kantoor aan huis. 

Individuele coaching met een van mijn golden retrievers als spiegel

Tijdens een individueel coachtraject of een losse coachsessie coach ik jou samen met een van mijn honden als co-coach en spiegel 1 op 1. Een coachsessie duurt ongeveer één uur en vindt plaats bij mij thuis op kantoor, in het weiland of in de nabijgelegen natuur. 

Samen met een van mijn honden coach ik jou, op de onderwerpen waar jij op vast loopt of wel wat handvatten kunt gebruiken. Of je nu moeite hebt met het aangeven van jouw grenzen, wilt ontdekken wat je nu eigenlijk echt zelf wil of je lichaam op de rem trapt met onverklaarbare lichamelijke klachten. Ik begeleid je graag in jouw zoektocht naar de inzichten en antwoorden die jou weer vooruit helpen. 

Als gecertificeerd coach kan ik jou o.a. helpen bij :

Burnout
Trauma 
Angsten 
Verlies en rouw 
Depressie

En alle onderwerpen waar jij op vast loopt 

Coachen met een van mijn honden als co-coach is een ervaringsgerichte manier van coaching die je inzichten geeft waarmee jij stappen kan zetten in jouw persoonlijke ontwikkeling. 

Honden reageren op jouw lichaam 

Honden zijn roedeldieren en stellen het groepsbelang boven het eigen belang. Ze doen er alles aan om de roedel als geheel zo sterk mogelijk te houden. Op die manier  kunnen honden het beste omgaan met invloeden van buitenaf. Het krachtigst ben je als je helemaal jezelf bent. Met je enthousiasme maar ook met je kwetsbaarheden. Doordat honden niet communiceren met woorden, maar met lichaamstaal kunnen zij erg goed onze lichaamstaal lezen. Waar wij dit vaak verleerd zijn en ons gevoel opzij schuiven, zoomt een hond hier juist op in. Wij zijn ons maar voor een klein deel van ons gedrag bewust. Als wij een bepaalde emotie wegdrukken heeft de hond al lang in de gaten dat je bijvoorbeeld angstig bent. Hij gaat ervan uit, dat het een situatie is waar hij bang voor moet zijn en neemt jouw angstgedrag over. Hij spiegelt daarmee jouw angst. Door te kijken naar het gedrag van de hond en vervolgens bewust na te gaan hoe jij je op dat moment echt voelt, leer je jezelf beter kennen en ga je jouw gedrag achter de (on)bewuste maskers herkennen. Zo zullen uiteindelijk de maskers verdwijnen en word je meer en meer jezelf. 

Velen van ons zijn verleerd om naar ons lichaam te luisteren en vergeten soms om te doen wat goed voor ons is. Wij passen ons aan aan de maatschappij en doen wat er van ons wordt verwacht. Terwijl wij voornamelijk communiceren met woorden, leest een hond ons aan onze lichaamstaal. Zeg jij weleens dat het goed met je gaat of dat je iets leuk of mooi vindt, terwijl dat niet zo is? Dit kun je natuurlijk bewust en onbewust doen. Een hond prikt zo door jouw masker heen en ziet de ware jij. De hond probeert het beste in je naar boven te halen door alles ruimte te geven wat zich aandient. Ook jouw kwetsbaarheid. Doordat de hond jouw gedrag spiegelt, krijg jij de mogelijkheid om je bewust te worden van hoe jij je echt voelt en ontvang je inzichten waar jij mee aan de slag kunt. Hierdoor kun jij weer stappen zetten in de goede richting. 

Mijn doel is om mensen te motiveren en te inspireren. Rust te creëren in hun leven met een normale dosis stress. Keuzes te laten maken vanuit gevoel en bewustzijn. Wees niet bang om uit je veilige en/of comfortabele cirkel te stappen voor de start van een nieuw avontuur!